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    女性貧血的癥狀有哪些 幾種女人必須知道的貧血癥狀

    2015-09-23 11:08:03 來源 : 主婦網 編輯 : 王思云

    貧血是多數女性都會有的疾病,那么引起女性貧血的原因有什么?貧血的癥狀有哪些?貧血頭暈怎么辦?貧血的人吃什么好?下面我們一起來了解下吧。


    缺鐵性貧血的癥狀

    缺鐵性貧血是最常見的一種貧血,且發病率極高,是由于體內的鐵元素不足,影響血紅蛋白合成,而引起的一種小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血者常常有頭暈、耳鳴、眼花、乏力、頭發干枯易脫落、食欲不振等癥狀出現。

    缺鐵性貧血怎么辦

    除去藥物治療外,缺鐵性貧血者要注意蛋白質和脂肪的補充,每日要定量補充的動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶、豆類食品等等優質蛋白質食物,每日50約克的脂肪補充,攝入過多會降低造血功能;另外,維生素C和B族維生素對防治缺鐵性貧血有非常好的效果;還要多吃些菠菜、南瓜等等鐵元素含量高的食物,缺鐵性貧血者要注意不能長期吃素食,不能偏食。

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