<menu id="06oge"><strong id="06oge"></strong></menu>
  • <menu id="06oge"></menu>
  • <nav id="06oge"></nav>
    <menu id="06oge"><tt id="06oge"></tt></menu>
  • 主婦網首頁 > 健康 > 婦科疾病 > 乳腺疾病 > 乳腺增生 > 乳腺增生吃什么菜好 4道菜乳房恢復得快又好

    乳腺增生吃什么菜好 4道菜乳房恢復得快又好

    2016-12-16 10:53:38 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    良好的飲食習慣對治療乳腺增生是有很大的幫助的,那么,乳腺增生吃什么調理?乳腺增生吃什么食物好?乳腺增生吃什么菜好?四道菜幫你趕走乳腺增生,一起來了解下吧。

    11.jpg

    1.海帶

    我國古代早有記載,海帶能軟堅散結,通暢氣血,水腫止痛。近代研究發現,海帶富含多種微量元素,其中的碘含量最高,它可以促使卵巢濾泡黃體化,平衡女性體內的雌激素水平,整頓內分泌,防治乳腺增生。

    推薦食譜:冬瓜海帶湯

    適量的冬瓜、海帶,海帶用溫水泡30分鐘,清洗干凈切成條,冬瓜去皮洗凈切成塊,熱鍋燒油,倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘,加入適量清水,大火燒開10分鐘左右,調味即可。

    110.jpg

    2.鯽魚

    鯽魚中含有人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸,可以有效的抑制癌細胞生長和增殖,有利于保護乳腺,對乳腺增生、乳腺癌等有防治作用,除了鯽魚外,黃魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚等等,也具有同樣的效果。

    推薦食譜:絲瓜鯽魚湯

    活鯽魚500克、絲瓜200克,黃酒、食鹽、蔥、姜少許。鯽魚處理好,在魚背上切開一些小口子,灑上鹽放一會兒。絲瓜去皮切成條或片,切好大蒜、蔥、生姜。鯽魚兩面都煎成黃色,加黃酒,加清水、姜、蔥等,小火燜燉20分鐘,加入絲瓜,旺火煮至湯呈乳白色后加鹽調味。

    111.jpg

    3.白菜

    白菜含有豐富的粗纖維,可以潤腸通便,促進毒素排出,對預防腸癌有著一定的功效;另外,科學家發現,每天攝入500克白菜,可以增加體內的一種重要酶的數量,進而幫助女性朋友平衡雌激素水平。

    推薦食譜:素炒黑木耳大白菜

    大白菜,黑木耳5朵,青紅辣椒少量。大白菜洗凈,切條,黑木耳用溫水泡軟,加入1小勺生粉可以輕松洗干凈黑木耳,切絲,青紅椒切絲。熱鍋燒油,大白菜炒至軟身后,加入黑木耳一起翻炒,加一點水,青紅辣椒絲翻炒幾下,微煮3-5分鐘,調味。

    112.jpg

    4.核桃

    核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經??裳a腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。每天食用60克的核桃,可以減少女性患乳腺癌,以及其他腫瘤的風險;另外,其中大量的維生素E,以維生素B6,可以消除乳腺增生的隱患,促使乳腺增生康復。除了核桃外,酵母、花生、芝麻等,也有豐富的維生素B6和E。

    推薦食譜:黑芝麻核桃糊

    黑芝麻、核桃洗凈,瀝干水分,放入鍋內炒熟,糯米粉用小火炒至微微發黃,所有原料加糖放入食物料理機內磨成粉狀,再一起放到鍋里,加清水適量,邊煮邊攪拌,可以加些白糖調味。

    113.jpg

    乳腺增生食療方

    1.海帶鱉甲豬肉湯

    海帶65克,鱉甲65克豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調味即可,每日分2次溫服。軟堅散結。

    2.香附路路通蜜飲

    香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,溫熱時加入蜂蜜。

    3.肉蓯蓉歸芍蜜飲

    將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克。同放入沙鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,過濾取汁,待其溫熱時,加入蜂蜜,拌和均勻,分2次服完。調理沖任,活血散結。

    4.橘餅飲

    金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入沙鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服。

    相關閱讀

    主婦網速遞

    主婦網首頁

    熱門推薦

    COPYRIGHT ? 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

    版權所有 未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。冀ICP備19006341號

    本站百度權重7,接受權重4以上優質站友鏈 QQ: 9817188 郵箱:thankdber@gmail.com

    最近最新一集片,亚洲精品欧美综合导航,成在人线av无码完费高潮水
    <menu id="06oge"><strong id="06oge"></strong></menu>
  • <menu id="06oge"></menu>
  • <nav id="06oge"></nav>
    <menu id="06oge"><tt id="06oge"></tt></menu>