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    貧血是怎么引起的 3種習慣最易造成女性貧血

    2015-11-09 16:26:43 來源 : 主婦網 編輯 : 王思云

    貧血是多數女性都有的一個疾病,影響著女性健康,那么女性貧血是怎么引起的?引起貧血的原因有哪些?三種日常習慣最容易造成女性貧血。


    咖啡和茶不離口

    咖啡適當喝可起到提神作用,可提高女性工作效率,但過量則不好了,咖啡中有石碳酸的化合物,會阻礙人體對鐵的吸收,而茶葉中的鞣酸與鐵結合會形成難溶解的物質,同樣會造成鐵元素的浪費,尤其是缺鐵性貧血的女性更是不能大量喝咖啡和茶,而月經期更是不能喝,以免加重痛經和貧血現象。

    少吃或不吃含鐵食物

    絕大多數女性都常吃動物肝臟,或是不沾葷腥,僅僅靠蔬果是很難保證的足夠的鐵被攝取,這也是造成女性貧血的一個關鍵因素。

    不恰當的美容閏發

    愛閏之心人皆有之,女性為了追求時尚,發型是一改再改,同時為了讓自己更年輕貌美化妝品也是涂抹得里三層外三層,一些劣質化妝品中常常都有許多有害物質,如鉛含量超標,如果長時間使用,血液中的鉛含量過高,會造成血紅蛋白合成減少,進而引起貧血。

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