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    過度貪涼危害大 日常養生很重要

    2018-08-22 17:29:56 來源 : 主婦網 編輯 : Valder

    平時我們都是說養生養生,但是話是這樣說,做卻不是這樣做的,所以在生病之后才明白身體好是多重要的一件事情!

    過度貪涼危害大 日常養生很中重

    年紀大了就是不服老

    老李今年60歲了,平時身體都是非常硬朗的,別人60歲都是養生茶不離手的,他確是冷水一罐就完事,尤其是在晚上睡覺的時候,總是喜歡把空調和風扇一起開啟來,老伴總是勸說傷身體,但是老李不挺聽,還一個勁說自己身體強健的很,不想別的老頭子一樣吹兩下就著涼,在勸說無效的情況下,老伴也就懶得說了,每次說都討嫌。

    人就是這樣,經常說自己健朗老天就會來進行檢查,話說老李頭出門逛街,突然一下不下心扭到了腳,當時那一下真的是痛到了老李頭的心窩子,在路邊坐了半個小時后,腳部也就不那么疼了,要知道扭到腳是很難受的,所以晚上的時候老伴帶著老李去診所拿了點藥,可就是在當天晚上睡覺后老李突然感到頭暈目眩,身體也是不聽使喚了,雙腳基本上是完全動不了了,去醫院檢查才得到,平時老李頭總是空調吹著,風扇開著,腳部的血液早就出現了淤堵,加上這扭傷徹底是傷到了腳部,這會腳部變得沒有知覺了。

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    配合醫生治療

    在得知自己的雙腳處于沒有知覺的狀況下,老李內心是崩潰啊,后悔平時不停老伴的話,這下子只能全力配合醫生了,首先醫生是給老李檢查了身體,身體其他的毛病是沒有什么,腳部的血液是淤堵比較嚴重的,所以首先需要的就是藥物治療,然后加上后期自己鍛煉去恢復,

    最開始的時候醫生給老李開了疏通淤堵的藥物,老李開始是帶著情緒吃下去的,但是在兩天后,逐漸感覺到腳部慢慢有自覺了,這下才愉快的配合醫生吃藥的,后面老李的兒子給他買了康復行走器,每天都帶著老李在醫院走廊走動,剛開始是家人攙扶著走動,因為開始下床走動的時候走是木的,開步有點困難,在三天左右的時間,老李就自己能夠攙扶行走器走路了,慢慢的腳的知覺就回來了,在醫院住了半個月的院,老李真的是徹底的醒悟了,人老了,自然是要保護好自己,而且年紀大了就是真的大了,開不得半點玩笑,這半個月也是辛苦了老伴和兒子。

    所以我們總說,人如果不親身感受下生病的痛苦是不知道生命有多脆弱。

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    小編建議

    1.天熱了是需要空調去緩解下身體的燥熱,但是長時間吹空調就會讓身體的血液流速減低,并且一直吹空氣流動性不好,不僅身體有嚴重的濕氣,還會引起呼吸道的感染,老人家更加是不要吹久了。

    2.平時要多進行鍛煉,雖然說老李這次是因為腿部出現了懊惱,但是從側面來說,身體的抵抗力還是不夠好的,平時要多鍛煉,身體多鍛煉了,體質自然是會更好,也不會說特別的怕熱或者是怕冷,多鍛煉身體的血液流動性強,排汗好,身體自然就不會那么的燥熱。

    3.在任何時候都是要養成一個良好是生活習慣,不管是飲食還是作息,不管是年輕人還是老人家,都是需要從一個良好的習慣去改變,好的習慣能夠把你變得更好,包括身體。

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