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    春季養生小常識 春困怎么辦4個小貼士趕走春困

    2016-04-11 15:40:06 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    隨著氣溫的上升,春意見濃,很多的上班族到了下午,學會瞌睡不斷,常常影響工作效率,而且這樣熬著也十分難受,那么,春困怎么辦?4個小貼士趕走春困。


    1.首先要多喝水

    身體里若缺水,人會更容易犯困,所以,不要懶于喝水,時常在手邊準備好一個水杯,沒事時,就喝幾口,這樣也能緩解大腦的困意。

    2.聽聽音樂

    可以聽一些節奏感強,或是歡快一些的音樂,可以帶動身體細胞的活動,有效放松大腦。

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