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    孕婦容易貧血嗎 科普孕媽咪貧血的相關知識

    2016-07-22 12:21:04 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    孕婦容易貧血嗎?孕婦為什么容易貧血?孕婦貧血吃什么好?在懷孕的時候,由于一些生理因素的影響,可致孕婦血液中的鐵、葉酸、維生素等不足,而引起貧血,而孕媽治貧血還要靠飲食。


    1.孕婦容易貧血嗎,孕婦為什么容易貧血?

    導致孕婦貧血的原因之一,就是在懷孕時,體內的血容量會較孕前平均增加30-45%,而血液中的紅血球的造血量,卻沒有辦法跟上這種血液總量的增加,以致于血液中的水分增多,而濃度減少,而又因血液稀釋后,血紅蛋白也校對減少,而血紅蛋白又是組成鐵的基礎物質,因此,容易出現缺鐵性貧血。

    另一原因,則是由于胎寶寶的存在,需要通過母體獲取營養才能健康的發育成長,而鐵就是一種胎寶寶需要的重要元素。進入到母體的營養成分,都會先供應給寶寶,而很多時候,孕媽咪出現輕微的貧血,就是由于胎寶寶將媽媽的需要營養給吸收走了,一般在孕期的20-24周左右時,是孕媽貧血的高發期。

    2.孕媽咪貧血,胎寶寶也會貧血嗎?

    缺鐵性貧血不是遺傳病,而且,孕期吸收的營養都是由寶寶先吸收,因此,媽媽貧血不會導致胎寶寶也發生貧血。

    但孕媽咪必須注意的是,如果自己患有貧血而不及時改善,一旦貧血十分嚴重時,也會影響到胎寶寶的發育,而新生兒降臨后,不及時糾正,寶寶也可能會出現貧血。

    3.孕期一直都有貧血,會對分娩產生影響嗎?

    貧血的孕媽們,對失血的耐受性會大大減弱,分娩時更容易出現失血性休克。再加上分娩時需要一定的體力,并有著相當的阻礙,因此,貧血的孕婦更容易出現疲勞,體力不支的話,容易出現產程受阻。另外,貧血更容易讓胎兒生產時出現缺氧現象,增加胎寶寶的并發癥。

    4.孕期貧血應該怎么補

    多吃豐富鐵質的食物:從備孕期開始,女性們就要多吃些肉、動物肝、血、蛋類等富鐵食物,增加造血的原材料。

    吃有利于鐵吸收的食物:盡管水果、與蔬菜不是鐵質的最佳來源,但是其中的維生素C可以促進腸道對鐵質的吸收,因此,光吃豐富鐵質的食物也是不夠的,必須要搭配一些水果和蔬菜,加強對鐵的吸收與利用。

    多吃富含葉酸食物:從孕前的3個月開始,就應該服用葉酸增補劑,一直到懷孕后3個月為止,并且,在飲食上增加富葉酸食物,如綠葉蔬菜、蛋、谷等,可以減少畸形胎的發生。

    定期做產檢:孕婦做產檢,可以盡早發出多種問題,也及時做出調整,多次反復化驗血能夠及早發現貧血,并采取相應治療措施。

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