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    怎樣利用安全期避孕 安全期避孕的簡單算法

    2017-07-27 10:33:55 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    安全期避孕法是測定女性排卵日期,通過預測排卵,避免排卵期同房的一種避孕方法,那么,怎樣利用安全期避孕?怎樣計算避孕安全期?安全期避孕靠譜嗎?來看看怎樣利用安全期避孕。

    怎樣利用安全期避孕

    怎樣利用安全期避孕

    什么是安全期避孕法

    安全期避孕法,主要是測定女性的排卵日期,通過預測排卵,避免在排卵期同房,防止精子與卵子相遇,進而起到避孕效果的一種避孕方法。簡單的說,安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。

    安全期又可分為排卵前安全期,與排卵后安全期。排卵前安全期,是指從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期;排卵后安全期,是指從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天。通常排卵后安全期比排卵前安全期更安全,這是由于在環境變化,情緒波動,飲食不良等因素的影響下,可致排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短。

    怎樣利用安全期避孕

    采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。而女性的排卵日期,通常會在下次月經來潮前的14天左右,為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。通常在排卵的時候,最明顯的癥狀就是女性的分泌物會大量增多,可呈蛋清粘稠狀,同時,基礎體溫會有所升高,有些女性可能會有小腹痛,腰酸,乳房發脹等癥狀,排卵期又稱為易受孕期或危險期。

    如果覺得排卵期很預測,那么,我們可以將安全期簡單的規為在來月經之前的七天和月經完全干凈以后的八天時間,而越接近月經期的那幾天,避孕成功率更高,不少人都是通過這種安全期這種方式來達到避孕的目的。

    但是,由于女性的排卵會受到外界因素的影響,會出現提前或者延后的情況,所以安全期并不是絕對百分百的安全,只是起到相對安全的作用。

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    安全期避孕法的注意事項

    1.安全系數相對較低:由于排卵會受到環境,情緒,飲食,疾病等的因素而發生改變,很大程度上影響了安全期的成功率。

    2.受用人群有限:安全期避孕法只適用于月經周期較規則的女性,且不適用于月經周期低于21天、高于35天,以及產后或哺乳中的婦女。

    3.比較麻煩:在使用安全期避孕前,最好能先記錄下半年來的月經周期,以便了解月經的規律性,這樣能更準確的計算出安全期與排卵期,提高成功率。

    排卵期的具體測定法

    1.日期計算法:月經周期規律的女性,排卵日通常會下次月經來潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天這個時間段為易受卵期,不宜同房。

    2.基礎體溫測定法:在一個完全的月經周期內,測量基礎體溫并記錄下來。在每天清晨起床后,在未進行任何活動之前測量體溫,女性排卵后孕激素分泌增加,可使基礎體溫升高,升高0.3攝氏度以上表明排卵已經完成。體溫記錄表中體溫又低到高的那天即為排卵日,連同排卵日在內的的前5天,以及后4天則是危險期。

    3.宮頸粘液觀察法:由于雌性激素水平增加,女性的宮頸粘液量增多,近排卵期時宮頸粘液稀薄透明,此后粘液又變粘稠,即在一個月經周期中,白帶增多,呈蛋清,粘稠狀時,說明正在排卵期,不宜同房。

    4.排卵試紙法:通過檢測女性“黃體生成激素”的峰值水平,來預知是否排卵。排卵試紙能使女性預知何時是最佳的受孕或避孕時間。

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