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    更年期女人還需要夫妻生活嗎 注重方法好處多

    2018-06-01 16:18:31 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    很多女人到了更年期后都感覺自己老了,不再需要性生活了,那么,更年期的女性真的不需要夫妻生活了嗎?更年期女性如何性生活?了解下更年期女性如何性生活吧。

    更年期女性如何性生活

    更年期女性需要房事嗎

    很多女人到了更年期以后感覺自己老了,不需要需要性生活了,有時過一次還會覺得非常害羞,那么,更年期的女性就真的不需要夫妻生活了嗎?其實,更年期的女性也有正常的性需求。并且合理的夫妻生活,有益身心健康。

    1.延緩器官衰老:年紀大了并不是要完全拒絕夫妻生活,只是需求會少很多,但若長期沒有房事,就會加速性器官的萎縮,合理的夫妻生活可以預防這個問題的發生;

    2.防止身心老化:和諧適度的性生活可以調節內分泌,使激素水平不至于下降得過快,有助于延緩衰老的來臨;

    3.防治婦科疾?。?/strong>和諧的夫妻生活能維持身心健康,有利于幫助女性預防一些婦科疾病的發生;

    4.鍛煉身體:肌膚相親,呼吸和心跳增加一倍以上,血壓也會上升,身體相當于進行了一次鍛煉;

    5.緩解更年期不適:更年期女性會出現面部、頸部突然發熱、發紅,易出汗,五心煩熱、易激動、失眠等癥狀,和諧的夫妻生活有利于大大減輕這些不適感;

    6.增強免疫力:諧適度的性生活有利于調節內分泌,維持身心健康,增強免疫力,提高抗病能力。

    更年期女性如何性生活

    更年期女性如何性生活

    注重方法

    1.由于絕經期后性反應比較慢,很容易出現生殖道干澀的情況,所以,要適當延長前奏的時間;

    2.年紀大了會分泌物不足是正?,F象,解決這種情況,可以適當的使用潤滑劑,減輕疼痛;以擁有更舒服和健康的夫妻生活。

    注意衛生

    更年期女性缺少的雌激素的支持,生殖道變脆變弱,肌肉力量變差,很容易就感染上婦科病菌,所以,要注意夫妻生活的衛生,注意敏感部位的清洗。

    仍要避孕

    更年期的女性卵巢功能變差,受孕能力大大降低,但也不意味著卵巢就完全喪失的功能,在沒有完全絕經前要注意避孕,高齡再孕不僅難以保證胎兒的健康,對自己的身體也有很多的傷害。

    心理調整

    在更年期了之后,女性的身心方面都會發生改變,對夫妻生活的需求變少,性欲下降,容貌和身材方面都明顯衰老,對于種種情況一定要好好調整狀態,保持健康愉悅的心情,一樣會有滿足感。

    健康生活

    女性到了更年期以后,由于身體機能衰退,很多地方都會有明顯的變化,所以,更應該保持合理的運動,既能增進健康,保持肌肉的活力;平時的飲食要均衡,少吃最好不吃垃圾食品,保持充足的睡眠,平時可以多聽聽音樂多讀讀書,以陶冶情操。

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