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    夏季養生

    養生是一門學問,今年來特別受人推崇的就是中醫養生,同時夏季養生三伏天養生也是大家最關注的問題,主婦網健康頻道將為您帶來夏季養生小常識,養生之道,艾灸養生以及美容養生和養生粥等相關信息。

    1. 夏季養生湯 三款祛除暑熱的營養老鴨湯

      夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便干燥和水腫者喝鴨湯...

      time2012-08-11 11:50
    2. 4大食物 夏季養生吃不得

      韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料,而現在南方也逐漸興起吃韭菜的熱潮,韭菜秉著其美味以及高效的營養被...

      time2012-07-30 10:26
    3. 夏季養生 切記!6種茶千萬別入口

      濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲 用...

      time2012-07-20 15:35
    4. 夏季養生 6種茶請勿入口

      濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲 用...

      time2012-07-13 15:52
    5. 夏季養生補水 不渴也要喝水

      不能等口渴時再喝,口渴是體內輕微失水的表現。夏天每日補充水分在3000毫升左右,才能滿足人體需要。 夏季...

      time2012-07-06 15:46
    6. 巧借水果的夏季養生新菜式!

        火龍燕麥牛肉粒的做法   導讀:火龍果是我喜歡的水果之一,淡淡的甜味恰到好處,飽滿的水分正對我的...

      time2012-06-15 17:35
    7. 吃冷食不午睡 女性夏天養生十誡

      夏季氣溫高,為了貪涼而多吃冷食,空調開得很大,渴極而急飲等,都是不利于身體健康的,尤其是女性,夏日養...

      time2012-06-15 15:04
    8. 夏季養生首選綠茶 清新口氣+祛火

      夏日常飲綠茶除了清熱解暑外,還有許多其他保健作用。飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈。...

      time2012-06-13 15:24
    9. 女人夏季養生,必知的10個小常識

      夏天愛上火的伴侶,平常宜多吃些南瓜,能補中益氣、消炎解毒??蓪⑵湔羰?,或把南瓜切成小丁煮粥喝,這兩種...

      time2012-06-06 15:29
    10. 女性五款夏季養生營養靚湯

      夏季氣候炎熱,人體代謝加快,對營養物質的需求也大為增加。女性如何在夏季補充營養,達到美容養顏的效果呢...

      time2012-05-17 09:11
    11. 夏季養生 防火防涼七防術

      中醫告訴你夏季養生注意事項。 1、初夏養生之防飲食“過火” 初夏過后,溫度逐漸攀升,人們就會覺得...

      time2012-05-15 15:55
    12. 夏季養生6大食療 擺脫小病小痛纏繞

        中醫《黃帝內經》認為,自然界夏季陽氣最旺,人體的陽氣在夏天達到最高值。此時,人體陽氣旺盛,經絡...

      time2012-05-09 17:47
    13. 夏季養生食譜 飲食調養補脾護心

      立夏過后,溫度逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在...

      time2012-05-09 17:41
    14. 夏季養生:中醫提醒您!7種零食最能強體防病

      春夏之交,風多雨少、氣候干燥,氣溫變化反復無常,使人體免疫力和防御功能下降,容易誘發一些春季常見的疾...

      time2012-05-09 17:06
    15. 女人夏季養生的飲食調理法

      夏天真的來了。頭痛、失眠、煩躁、坐立不安、胃口漸差……如何度過炎熱夏季?這不是空調冷飲就能解決...

      time2012-05-09 16:49
    16. 夏季養生 十二種食物讓你睡個好覺

      1.食醋催眠:有些人長途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目,不久...

      time2012-05-09 16:39
    17. 夏季養生看體質五型體格該如何藥膳養生

       5月5日,我國迎來“立夏”節氣。立夏表示即將告別春天,是夏日的開始。這幾天,全國各地區氣溫走高,陽...

      time2012-05-09 16:25
    18. 夏季養生全攻略:飲食應多酸少苦

      立夏以后,天氣轉熱,人的心神易受到擾動,出現心神不寧。因此,人們要格外重視精神的調養,加強對心臟的保...

      time2012-05-09 16:18
    19. 夏季養生:立夏飲食養生分三步走

      飲食宜清淡 飲食宜清淡 立夏后,暑熱逼人,容易令人煩躁傷心,食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡,應...

      time2012-05-09 16:08
    20. 夏季養生注意"防火防涼" 夏日養生七大防術

        馬上就要立夏了,立夏該如何養生呢?中醫告訴你立夏養生注意事項。   1、立夏養生之防飲食“過火...

      time2012-05-09 15:52

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