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    神經衰弱怎么調理 防治神經衰弱關鍵在于4個小點

    2016-02-25 14:58:59 來源 : 主婦網 編輯 : 王思云

    神經衰弱已經成為了現代的一種常見精神心理疾病,而其中白領是神經衰弱的高發人群,這或許是由于工作壓力而引起,那么,神經衰弱怎么調理,一起來了解下吧。


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    1.情緒調節

    個人負面情緒是導致神經衰弱發生,并且影響患者康復的關鍵因此,因此,首先就是要時刻進行情緒的管理與調整,時刻保持良好的心態,理性的面對挫折。

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    2.心理調整

    神經衰弱的產生與一些社會現象有關,但主要還是受到主觀原因影響,與個人的心理素質及性格特點有著關切的關系,因此,想要防治神經衰弱,一定要不斷完善自己的性格弱點,提高心理素質。

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