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    母乳喂養對媽媽和寶寶都有好處嗎?

    2022-02-28 18:38:20 來源 : 未知 編輯 : 傾城佳人

    母乳喂養對媽媽和寶寶都有好處嗎? 母乳是嬰幼兒成長的最佳營養來源。 母乳喂養不僅對寶寶有好處,還給媽媽帶來了很多意想不到的好處。 那么這些好處是什么? 母乳對寶寶有什么好處?

    母乳喂養對媽媽和寶寶都有好處嗎?

    母乳是嬰幼兒成長的最佳營養來源。母乳喂養不僅對寶寶有好處,還給媽媽帶來了很多意想不到的好處。那么這些好處是什么?

    母乳對寶寶有什么好處? 

    母乳含有嬰兒生長發育所需的脂肪、糖、水、蛋白質和礦物質。在每個階段,母乳都會隨著嬰兒的營養需求和發育而變化。

    母乳比配方奶更容易消化。

    母乳中的抗體有助于保護嬰兒免受疾病的侵害,例如耳部感染、腹瀉、呼吸道疾病和過敏。

    降低嬰兒猝死綜合癥 (SIDS) 的風險。

    母乳喂養對媽媽和寶寶都有好處嗎? - 照片 1

    照片:互聯網

    母乳喂養對媽媽有多好? 

    幫助釋放催產素,導致子宮收縮。這有助于子宮恢復到正常的孕前大小和形狀,并很快停止產后陰道出血。

    - 幫助媽媽們更輕松地減肥,快速恢復到孕前體重。母乳喂養可以降低患乳腺癌和卵巢癌的風險。


    照片:互聯網

    如何正確母乳喂養寶寶

    讓寶寶面向您,頭部與乳頭齊平。然后,您可以用手指輕輕抬起或調整乳頭以適應寶寶的嘴巴。當你看到寶寶的嘴巴已經張大時,讓寶寶的臉靠近胸部,先接觸下巴,讓寶寶的下唇和舌頭先接觸乳房。寶寶含住乳頭后,將寶寶放在靠近乳房的穩固、穩定的位置。

    讓您的孩子制定自己的時間表。在生命的最初幾周,大多數嬰兒在 24 小時內或每 2 到 3 小時(從開始到下一次喂食開始)至少喂食 8-12 次。許多嬰兒用一只乳房母乳喂養 10-15 分鐘。甚至一次喂食時間也可以在 60-120 分鐘之間。有些嬰兒從第一天開始就想吃兩側,有些嬰兒一次只需要一邊吃一邊。下次,從另一側喂寶寶,以確保雙側乳房受到刺激并經常排空。

    此外,媽媽們在哺乳時需要注意營養。母親的身體每天需要大約 450-500 卡路里的額外熱量來為她的寶寶制作母乳。因此,人和媽媽每周應該吃2-3次魚和海鮮,但要避免吃汞含量高的魚。不要吃箭魚、鯖魚、方頭魚或金槍魚。同時,每天服用復合維生素;多喝水(尤其是當你的尿液呈深黃色時)。

    有一種心痛叫做“小酒窩”,缺少父愛卻越來越像曹文桐和孩子缺少父愛的故事。


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