多補充營養

如果是缺鐵性貧血，要多補充含鐵的物質，如：動物肝臟、紅棗、桂圓等等都是鐵元素非常豐富的食物，如果身體缺乏維生素D，則可能過吃蛋黃、牛奶、胡蘿卜等等來進行食療，主要就是要補充營養，多吃造血的食物，切忌單一飲食，均衡飲食，定時定量吃飯。

治愈腸胃病

如腸胃炎、腸胃癌等疾病，會導致人體的消化系統異常，因此在即使吃過多有營養補血的食物，也得不到消化和吸收，所以我們要對這些腸胃疾病的治療要加于重視。