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    營養性貧血怎么辦 女性該如何防范

    2015-11-13 16:55:25 來源 : 主婦網 編輯 : 王思云

    營養性缺血是貧血中也是非常常見的一種,那么女性營養性貧血怎么辦?女性在日常生活中該如何防范?那么,下面我們一起來了解下吧。


    多補充營養

    如果是缺鐵性貧血,要多補充含鐵的物質,如:動物肝臟、紅棗、桂圓等等都是鐵元素非常豐富的食物,如果身體缺乏維生素D,則可能過吃蛋黃、牛奶、胡蘿卜等等來進行食療,主要就是要補充營養,多吃造血的食物,切忌單一飲食,均衡飲食,定時定量吃飯。

    治愈腸胃病

    如腸胃炎、腸胃癌等疾病,會導致人體的消化系統異常,因此在即使吃過多有營養補血的食物,也得不到消化和吸收,所以我們要對這些腸胃疾病的治療要加于重視。

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