咱們跟著年紀的增加，皮膚的免疫功用會下降，隨之而來就會呈現各種皮膚問題，色斑盡管許多女性朋友都感到痛苦，由于要想消除色斑是適當困難的，盡管許多女性朋友采納醫療手法來去除色斑，可是這并不能夠從根本上處理色斑問題。其實要想從根本上處理色斑問題應該從飲食下手，其實日子傍邊有一些食物是能夠調度皮膚而到達祛斑效果。那么，“它”是斑點的“特效藥”，連吃2周，祛斑美白，效果堪比護膚品！

獼猴桃：均勻每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，聲稱生果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，并且具有抗氧化效果，在有用增白皮膚，消除斑點和暗瘡的一起增強皮膚的抗衰老才能。

西紅柿：西紅柿含有很多的茄紅素等天然色素，還有豐厚的鐵、氨基酸等營養成分，具有抗氧化的功用，還能下降血脂、防備心腦血管疾病。此外，西紅柿中的胡蘿卜素和維生素A、維生素C，關于美容祛斑、護膚方面有必定的成效。

櫻桃：櫻桃傍邊含有豐厚的鐵元素，是咱們身體必不可少的一種微量元素，鐵元素具有促進血紅蛋白再生的功用，能夠避免缺鐵性貧血。櫻桃也是一種美白肌膚的美容生果，能夠是肌膚變得光潤嫩白，有減輕色斑的效果。也能夠有用的防備色斑的呈現。

枇杷：枇杷傍邊含有豐厚的微量元素以及果糖之類的，蛋白質、維生素、果酸還有胡蘿卜素等也是枇杷傍邊含量比較豐厚的。能夠用棉簽蘸取一些枇杷汁涂改于臉部有色斑的當地，能夠有必定的淡化色斑的效果。