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    春季養生小常識 6種時令水果養好女性魅力

    2016-02-24 13:12:02 來源 : 主婦網 編輯 : 王思云

    轉眼間春季已經悄悄地來臨了,那么,女人春季如何養生?春季養生食譜有什么?女性春天吃什么水果最好呢?6種時令水果,女性不要錯過。


    1.芒果

    芒果的營養價值非常高,其中的維生素A、C、蛋白質鈣、磷,鐵等都是人體必需元素,可降低膽固醇,防治心血管疾病,經常食用還可以美化肌膚。


    2.山竹

    山竹性偏寒涼,具有降燥、清涼解熱的作用,女性長青春痘,可生食山竹進行緩解,而且山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有較好的補養作用,對于體弱、營養不良者都有一定的調養效果。

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