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    夏季養生6大食療 擺脫小病小痛纏繞

    2012-05-09 17:47:40 來源 : 愛美網 編輯 :

      中醫《黃帝內經》認為,自然界夏季陽氣最旺,人體的陽氣在夏天達到最高值。此時,人體陽氣旺盛,經絡氣血流通,是溫煦體內陽氣、驅散內伏寒邪的最佳時機。 中醫主張“天人相應”,即要根據季節的變化而調整飲食,身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮

     

    中醫《黃帝內經》認為,自然界夏季陽氣最旺,人體的陽氣在夏天達到最高值。此時,人體陽氣旺盛,經絡氣血流通,是溫煦體內陽氣、驅散內伏寒邪的最佳時機。

    中醫主張“天人相應”,即要根據季節的變化而調整飲食,身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮濕,容易讓人感到無精打采,身體也疲乏無力,下面就介紹一些具有保健價值的夏季養生食療。

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