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    夏季喝水果茶解暑又美容 5款水果茶簡單易做

    2018-06-08 17:07:13 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

    天氣熱的時候,總是會忍不住想喝冷飲,而像奶茶,碳酸飲料等等喝多了對身體不好,不妨自制一些水果茶喝,那么,夏季如何自制水果冷飲?來了解下夏季五款水果茶的做法吧。

    夏季如何自制水果冷飲

    夏季如何自制水果冷飲

    天氣熱的時候,總是會忍不住想喝冷飲,而像奶茶,碳酸飲料等等喝多了對身體不好,不妨自制一些水果茶喝,那么,夏季如何自制水果冷飲?來了解下夏季五款水果茶的做法吧:

    火龍果水果茶

    紅心火龍果半個,檸檬2片,小青柑2個,紅茶1包,冰糖或者蜂蜜適量;

    檸檬和小青柑用鹽水搓洗,再浸泡一會兒,檸檬切片,取2片;小青柑對半切開;

    紅心火龍果切小塊或是薄片,紅茶洗泡開,溫度涼些后放水果;

    完全冷卻后,最后放入冰糖,或者是蜂蜜伴均后,加少許冰塊。

    有淡淡的茶香味,還有水果的酸甜味,很好喝哦,而且有豐富的維生素和微量元素,可以消暑,還可以美容養顏。

    夏季如何自制水果冷飲

    百香果檸檬茶

    百香果2個,檸檬1個,蜂蜜適量;

    百香果洗干凈,中間切口,用勺子挖出果肉,放到瓶子里;

    檸檬用鹽洗凈外皮,切成片,取3、4片的樣子,剩下的檸檬用保鮮膜包好,放到冰箱里保存;

    檸檬片放到瓶子里,加入蜂蜜,伴均,蓋好蓋子,冷藏;

    如果覺得很濃可以加適量的水沖飲用,酸酸甜甜的很好喝哦,而且維生素C很豐富,可以美白,可以淡祛,還能抗衰老。

    夏季如何自制水果冷飲

    青檸烏龍茶

    水蜜桃1個,青檸1個或者檸檬也行,烏龍茶葉少許,蜂蜜適量;

    水蜜桃和青檸用鹽搓洗,再放到鹽水里泡一會兒,最后用清水沖洗幾遍;

    水蜜桃去皮,切成小方??;青檸切片,取3片,剩下的保存好;

    烏龍茶用燒開后一會的熱水泡開,放涼一會兒后加入水蜜桃和檸檬片,按照自己的口味加入蜂蜜和冰塊。

    口味偏淡的妹子可以試試這款水果茶哦,清熱去暑的同時,又能補充維生素。

    夏季如何自制水果冷飲

    菠蘿水果茶

    菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨、檸檬、橙子、紅茶包、蜂蜜;

    水果分別用鹽子浸泡;菠蘿、哈密瓜、檸檬、橙子切片;蘋果、梨切小塊;

    礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜;

    煮開后關火,加入橙子、檸檬片和和冰糖,加入紅茶包浸泡10分鐘左右;

    左右上下晃動一下紅茶包,讓紅茶幾乎全部溶解,取出紅茶包;

    自然降溫到微溫,取出檸檬片與橙子片,可以直接熱飲,可加冰塊飲用;

    注意檸檬、橙子片不可以直接扔進鍋里煮,也不可以浸泡過久,會導致果茶變苦。材料很多,營養很豐富又全面。

    夏季如何自制水果冷飲

    藍莓水果茶

    藍莓半盒,香蕉1根、蘋果四分之一個、菠蘿少許,蜂蜜少許;

    藍莓和蘋果用鹽搓洗干凈,蘋果切成小塊;香蕉去皮,切片;

    藍莓放到榨汁機里,加水、香蕉、蘋果和菠蘿,制成果汁,加少許冰塊;

    藍莓含有豐富的維生素,花青貳色素等,可以抗衰老,強化視力,增強心臟功能。

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