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    夏季喝什么茶對皮膚好 推薦3款茶皮膚越喝越好

    2018-07-19 10:36:04 來源 : 主婦網 編輯 : 小小

    夏季喝什么茶對皮膚好呢?夏季皮膚干燥,很多人會選擇喝茶來緩解口干舌燥,那女人喝什么茶對皮膚好呢?女人夏季喝茶需注意什么呢?

    夏季喝什么茶對皮膚好

    女人夏季喝什么茶對皮膚好

    祛痘喝菊花綠豆茶

    準備好30克綠豆,將其洗干凈后煮爛做成綠豆沙,把一顆小檸檬去皮攪拌成汁,放在一旁做備用。杯中放入幾朵菊花,加上熱水泡幾分鐘,將備好的綠豆沙和檸檬汁倒入菊花茶內,攪拌后讓味道更為均勻一些,如果覺得酸可以加入一些蜂蜜,美容的效果更好。

    功效:綠豆和菊花有排毒的作用,加上檸檬和蜂蜜都是美容的食物,兩者搭配制成茶飲,常喝能修復臉部毛孔粗大,避免毛孔堵塞,有一定的祛痘作用,還有美白潤膚的效果。

    保持皮膚彈性喝檸檬茶

    將新鮮的檸檬切成片,如果沒有也可以用干檸檬,將適量的檸檬片放入杯中,加入一些綠茶,加入開水沖泡幾分鐘,想要口感更好可以加入一些冰糖。

    功效:檸檬還有大量的維生素C,這種營養成分能讓皮膚保持彈性,還能幫腸道清理垃圾,從而起到排毒的作用。人體毒素減少,皮膚自然會慢慢恢復如初,因此在夏季可以多喝檸檬茶。

    祛斑喝菊花茶

    將紅棗的果核挖出來,將果肉撕成碎塊,將其放入水杯中,再放入準備好的枸杞和菊花,倒入開水蓋上蓋子,浸泡幾分鐘就能揭蓋喝了。如果喜歡吃甜的愛美朋友,可以加一些冰糖,這樣泡出來的茶更有甜味。

    功效:大棗能疏通活血,還能祛斑,吃了不僅有美白皮膚效果,還能紅潤氣色。而菊花有去火毒的作用,搭配起來泡茶喝,是夏季最佳飲品了。

    喝茶需注意什么

    不要喝隔夜茶

    很多人沒有掌握好泡茶的量,發現泡了一大壺可是喝不完,到了第二天便會開始喝昨天的茶,第一是不想浪費,二是天氣熱喝涼茶比較爽,重新泡又有浪費時間,還不能直接喝。但是,為了身體健康著想,不要喝隔夜茶,因為茶水放久了,其中的營養成分早就消失了,很容易變質。同時,茶水中的鞣酸成分會變成對身體有刺激性氧化物,對脾胃有極大的傷害,應當將隔夜茶倒掉,少喝為妙。

    不要喝濃茶

    喝茶后會在體內滯留一段時間,而濃茶滯留的時間更長,這樣會讓體內所含的茶堿在體內積聚時間過長,容易讓神經功能出現問題。所以,平時泡茶要注意量,沒一份茶泡兩次就好,泡太多次對身體是沒有益處的。

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